Интересные факты
Аромомасло фенхеля влияет активно на домашних животных: его применять можно как дисциплинирующее средство при приучении к туалету и выработке привычек. Узнать больше фактов о эфирном масле фенхеля...


Главная » Народные средства » Лечение болезней » Кости и суставы

Лечение остеохондроза в домашних условиях народными средствами

13.02.2013, 16:44

методы лечения остеохондроза

Причины возникновения остеохондроза

Остеохондроз – это заболевание, поражающее межпозвоночные хрящи (диски), вследствие чего развиваются дистрофические изменения в хрящевой ткани – теряется прочность и эластичность, изменяется в худшую сторону его консистенция, форма.

Для лечения этого заболевания кроме  традиционной медицины используются упражнения для лечения остеохондроза и народные способы лечения. В любом случае диагноз остеохондроз может поставить только врач после сдачи анализов, рентгенографии и прочих способов диагностики.

Причины развития остеохондроза таковы:

- сильные нагрузки на позвоночник, поднятие тяжестей, силовые упражнения в спорте;

- возрастные изменения межпозвоночных дисков;

- наследственная склонность, слабость хрящевой ткани позвонка;

- нарушение осанки (сколиоз…), плоскостопие, ношение тяжестей (даже простой сумки) на одном плече, долгое нахождение в неправильной позе,

- нарушение обмена веществ, инфекции, лишний вес;

- слишком мягкая постель;

- гиподинамия;

- инфекции, травмы позвоночника.

 

Симптомы при шейном остеохондрозе.

Какие симптомы при остеохондрозе разных отделов позвоночника мы рассмотрим поподробнее.

Шейный остеохондроз характеризуется такими симптомами:

- боли в шейном отделе позвонка, отдающие в затылок, голову, плечо;

- спазмы мышц руки и/или онемение пальцев;

- головные боли, головокружение, шум в голове.

 

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы

Симптомами поясничного остеохондроза являются такие признаки:

- боль в пояснице и крестце, отдающая в нижние конечности, иногда – в прямую кишку и другие органы малого таза;

- нарушение подвижности позвоночника, конечностей,  мышечная слабость;

- онемение внутренней части бедра, пальцев ног.

 

Остеохондроз грудного отдела симптомы

Следующие симптомы имеет остеохондроз грудного отдела позвоночника:

- боль в грудном отделе позвонка, отдающая под лопатки, в грудную клетку, сердце;

- при сжимании нерва нарушение иннервации внутренних органов ( сердца… ), повышение артериального давления.

 

Народные методы лечения остеохондроза

Когда врач ставит вам диагноз остеохондроз, кроме приписанного им лечения можно дополнительно использовать народные методы лечения. Домашнее лечение остеохондроза состоит из применения различных растираний и массажа с помощью мазей и настоек,  а еще хороший эффект дают физические упражнения для лечения остеохондроза, подвижный образ жизни, лечебная физкультура.

Рассмотрим подробно лечение остеохондроза народными методами.

Выполняя упражнения, первый раз не переусердствуйте, чтобы не было мышечной боли на следующий день. Лучше постепенно повышать нагрузку.

1.Прежде всего в процесс лечение остеохондроза входит комплекс дозированных физических упражнений. 

Правильная осанка нужна для снятия мышечного напряжения (в основном прямых мышц спины), а это важно для успешного лечения болезни. Можно тренировать правильную осанку, поддерживая спину ровной постоянно или делать упражнения на осанку – становиться к стене спиной, чтобы прикасаться затылком, лопатками, ягодицами и пятками к стене. Достаточно будет простоять так минут 10 – 15 несколько раз в день. Поддерживать осанку помогают специальные корсеты для осанки.

2. Комплекс физических упражнений при шейном остеохондрозе.

1) На выдохе повернуть шею направо до ощущения напряжения мышц, при этом послышится хруст «солей» у позвонках. То же упражнение проделать на левую сторону.

2) Раскачивать головой как маятником, держа при этом нос на месте, для контроля держать кончик пальца на расстоянии двух сантиметров от него. Упражнение помогает убрать соли на паравертебральных  отростках позвонков.

3) При вдохе максимально отклонить голову назад, при выдохе – наклонить вперед и коснуться подбородком к груди. Делать упражнение не спеша.

3. Комплекс упражнений при грудном остеохондрозе.

1) Опираясь руками на стул, выгнуть спину на вдохе (как сердитая кошка), задержать дыхание на несколько секунд, на выдохе прогнуться вниз медленно и равномерно, и так же задержать ненадолго дыхание.

2) Упражнение в дверном проеме. Взяться полусогнутыми руками за боковые стороны и максимально на выдохе прогнуться вперед. Основная нагрузка должна ложиться на руки. На выдохе вернуться в исходную позу.

3) Сидя на полу сложить руки замком или между коленок и выполнять наклоны туловища вправо-влево, упражнение делать не спеша, дышать ровно.

4 Упражнения на крестцовый и поясничный отдел позвоночника.

1) Делать знакомые всем с уроков физкультуры упражнения – лежа на спине делать упражнение: велосипед ногами вперед и назад, поднятие прямых (в другом упражнении согнутых в коленках) ног вверх, горизонтальные и вертикальные «ножницы».

2) «Пресс наоборот». Лечь на живот, ноги зафиксировать (зацепиться за какую-либо устойчивую перекладину). Вдох – подняться и прогнуться назад, на выдохе - опуститься на пол.

3) Писать в воздухе согнутыми в коленях ногами цифры от ноля до девяти  не прерываясь.

5. При комплексном лечении необходимо так же применять такие средства:

1) Массаж и мануальная терапия с применением эфирных масел пихты, зверобоя, масла молодых листьев березы.

2) Растирания настойками целебных трав и мазями на основе трав (сабельник, окопник, корень лопуха, алтея, почки и листья молодые березы, трава тысячелистника, календулы, зверобоя, черники, чистотела,  пустырника, полыни и других).

3) Потребление отваров и настоев лечебных трав во внутрь.




Шесть упражнений против остеохондроза видео:


ЖМИ ЕСЛИ ВИДЕО НЕ РАБОТАЕТ

НЕ НРАВИТСЯ МНЕ НРАВИТСЯ

Категория: Кости и суставы | Теги: условиях, домашних, народными, остеохондроза, средствами, лечение"
Просмотров: 5390 | Рейтинг:
Всего ответов: 12
avatar
1 Ольга • 21:04, 28.02.2013
Когда у меня обострился мой остеохондроз, мне посоветовали лечение фасолью. Для этого нужен стакан сырой фасоли в крапинку. Каждое утро нужно съедать по семь фасолин, запивая водой. Пока не кончится весь стакан. Объяснили это тем, что фасоль очень богата серой, которая необходима для восстановления хрящевой ткани. Мне не очень верилось в результат, но я всё-таки попробовала. И, действительно, боль постепенно ушла, и с тех пор приступов боли больше не было.
avatar
2 Vlad • 16:00, 28.03.2013
Регулярные физические упражнения, в которых участвует позвоночник, и периодические визиты к массажисту – это наиболее эффективные способы профилактики остеохондроза. Причем массаж именно регулярный – дважды в год рекомендуется проходить цикл, а не идти к специалисту, когда уже начались проблемы.
avatar
3 tamilla • 22:37, 28.04.2013
Мы пользовались самым природным методом: грязевые ванны.Лечебная грязевая глина натирается на больные места и ждем когда высохнет,потом хорошо ополаскиваемся.Такие процедуры мы делали летом в теплую,жаркую погоду минут 20-30, дней 7-10.
avatar
4 Татьяна • 23:26, 29.04.2013
Хорошо помогает массаж!!! как то в интернете нашла совет:если при остеохондрозе немеют руки,пальцы и наступающая ночь опять пугает вас болями и бессонницей,нужно взять картофель,помыть от земли,положить в носок и одеть на ладонь,чтобы картофель лег по центру ладони. Сначала я посмеялась над таким советом,а когда хондроз "припек" вспомнила, и,знаете,помогло!!!!
avatar
5 Геннадий • 16:26, 02.05.2013
У меня остеохондроз обостряется при климатических изменениях , особенно при переходе от сухого воздуха , к более влажному , а так-же при стрессах .В этих случаях очень эффективно средство - на очах боли приложить горчишник . Горчишник желательно прикладывать через какую-нибуть салфетку для избежанию ожогов . Горчишник держать 15-20 минут . Двое суток можно не думать о хондрозе.
avatar
6 med • 01:18, 08.05.2013
Кости и суставы-мое больное место по жизни. До остеохондроза дело, конечно, не доходило и не дойдет, надеюсь, но позвоночник беспокоит частенько.. Да и лопатки не дают нормально, ровно сидеть! Раньше не предава этому всему особого значения.. НО.. вдруг?! Если ВДРУГ, то обязательно воспользуюсь данными народными средствами лечения!
avatar
7 Сергей • 06:05, 12.05.2013
Остеохондроз к сожалению в наши дни это состояние необратимое и молодеющее.
Основная опасность состоит в том, что вдоль позвоночника идут сосуды которые снабжают кровью в том числе и головной мозг, и это нарушение влияет на наше общее состояние. После 24-26 лет позвоночник начинает получать полезные вещества с притекающей к нему от мышц крови. А это может вызвать либо тепло либо физические упражнения на группы мышц которые находятся рядом. Если по какой то причине особенно в период осень зима вам не до физкультуры, то советую не пренебрегать поясом из овечий шерсти ну или просто пояс. это поможет вам избежать обострения после нахождения на сквозняках.
avatar
8 Иван • 12:40, 13.05.2013
К сожалению, сейчас заболевания позвоночника стали очень распространены, причин этому достаточно много, начиная от малоподвижного образа жизни, заканчивая плохим питанием. Как правило, все начинается с того, что организм недополучает кальций, необходимый для формирования костной ткани, потом начинаются проблемы с позвоночником и другими органами. Кстати, кальций содержится в больших количествах в кисло-молочных продуктах, также можно приобрести специальные поливитамины.
avatar
9 Светлана • 16:09, 13.05.2013
Слышала, что корень многих заболеваний именно от болезни позвоночника. Неприятная болезнь - остеохондроз.Имею её давно.Соли травяными отварами и рисом выгоняю.А ещё каждый день сильно массирую хрящики на ушных раковинах.Когда первый раз разминала криком кричала от боли - пока их не трогаешь - не замечаешь ). На эти хрящики проецируются нервные окончания позвоночника.
avatar
10 fedor • 16:52, 18.05.2013
Для позвоночника имеются простые физиотерапевтические процедуры-это разглаживание роликами. Массаж два раза в год. Грязевые ванны-это активная процедура, она может вызвать неожиданные последствия. Лечить остеохондроз народными средствами сложно, ведь народные средства придумывались тогда, когда об остеохондрозе скорее всего никто не знал.
avatar
11 Антон • 11:05, 21.05.2013
Я так понял, что если человек долгое время сидит за компьютером в неправленой позе, то это для проходной бал через сколиоз к остеохондрозу. Никогда об этом не нужно забывать. Специалисты говорят, и я полагаю что не безосновательно, что многие болячки у нас от проблем с позвоночником.
avatar
12 Денис • 21:25, 15.06.2013
Необходимо много двигатся для начала просто прямо щас надо перестать эту запись читать и пойди прогулятся на улице.Но всеже надо обратится к врачу ведь они наверняка намного лучше знают как лечить это заболевание.