Форма входа

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
ФОРУМ "НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ" » Заболевания и методы их лечения народными средствами » Болезни крови » Повышение триглицеридов в крови (Часто причиной является ожирение)
Повышение триглицеридов в крови
ДарьяДата: Среда, 08.01.2014, 20:46 | Сообщение # 1
Дарья
Группа: ViP Пользователи
Сообщений: 182
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Что же такое триглицериды?
Думаю, не каждому из нас известно, что такое триглицериды. Хочу познакомить вас с их ролью в организме и причинами повышения уровня триглицеридов в крови. В повседневной жизни это вам мало чем пригодиться, но когда получите результаты анализов будете хотя бы иметь представление, о каких проблемах свидетельствует повышение их уровня.
Итак, триглицериды — это источник энергии для наших клеток. И получаем мы их, а следовательно и энергию, вместе с пищей. Их переработка происходит при помощи печени. Уровень этого вещества зависит от возраста человека, например, если вам 25 лет, то для мужчин норма 0,50 — 2,27 ммоль/л, а для женского пола 0,41 — 1,48. Чем старше человек, тем эти показателии выше, но не на много.

Триглицериды выше нормы.
Жиры, как и любые другие вещества нужны организму, но если их количество превышает норму, то это может привести к следующим проблемам:
1. Ожирение;
2. ишемия;
3. сахарный диабет;
4. Заболевания печени.
Если в ваших результатах анализов триглицериды выше нормы, то самым верным способом их снижения будет диета, содержащая минимум жиров. Но не голодание! Следует исключить сладкое, ведь оно главный источник
триглицерина. Очень эффективно будет сжигать триглицериды, а для этого потребуются физические упражнения, займитесь бегом либо аэробикой, не забывайте про утреннюю зарядку и все придет в норму!

Поделитесь известными вам способами снизить повышение триглицеридов в крови! Удачи!


Сообщение отредактировал Дарья - Среда, 08.01.2014, 20:49
 
 
Вишня2635Дата: Среда, 08.01.2014, 21:01 | Сообщение # 2
Вишня2635
Группа: ViP Пользователи
Сообщений: 554
Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Цитата Дарья ()
Следует исключить сладкое, ведь оно главный источник триглицерина.
Не могу с вами согласиться, т.к. повышению уровня триглицеридов в крови способствует жирная пища, а вовсе не сладкое. К тому же, сладкое бывает разное, фрукты, к примеру, не приведут к высокому содержанию триглицеридов. Поэтому сладкое нужно ограничивать, зная меру.
 
 
AnMansДата: Понедельник, 13.01.2014, 19:46 | Сообщение # 3
AnMans
Группа: ViP Пользователи
Сообщений: 338
Репутация: 2
Замечания: 0%
Статус: Отошел
После употребления любой пищи содержащей жир вы будете иметь транзиторное повышение этого биохимического показателя в крови. Само по себе ни о чём не говорящее. Лишь при динамическом наблюдении за состоянием крови и соответствующей клинике того или иного заболевания проводится учёт этого показателя, не более.
 
 
ФОРУМ "НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ" » Заболевания и методы их лечения народными средствами » Болезни крови » Повышение триглицеридов в крови (Часто причиной является ожирение)
Страница 1 из 11
Поиск: