Форма входа

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
ФОРУМ "НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ" » Заболевания и методы их лечения народными средствами » Кости и суставы » Хруст коленей (хочу узнать чем лечиться)
Хруст коленей
GrafДата: Среда, 15.01.2014, 05:19 | Сообщение # 11
Graf
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Lucker, у меня колена хрустят почти все время после приседаний... Недастаток кальция скорее всего, в твоем случае посоветовал бы почаще разрабатывать суставы в ногах, двигаться больше. Приседать, бегать или ездить на велосипеде. Это должно помочь нормализировать нормальную ходьбу и должна со временем пройти боль.
Цитата kavulka ()
Теперь перед упражнениями каждый раз хорошо разминаюсь.
И это тоже очень важно, особенно хорошо делать элементарную зарядку по утру, Lucker,  тебе это должно помочь.
 
 
паранояДата: Понедельник, 10.03.2014, 15:57 | Сообщение # 12
параноя
Группа: ViP Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Колени хрустят потому, что либо соли отложились и произошел застой, либо вышел хрящ и при нагрузке выпадает и происходит щелчок. Снимок надо сделать у врача обязательно, иначе ждите последствий. Как вы тянете с этим, я не понимаю, ведь это ваше передвижение. Дотянули до искривления походки.
 
 
ФОРУМ "НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ" » Заболевания и методы их лечения народными средствами » Кости и суставы » Хруст коленей (хочу узнать чем лечиться)
Страница 2 из 2«12
Поиск: