Форма входа

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
ФОРУМ "НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ" » Здоровье и красота » Диеты для похудения » Проблема - недостаток массы тела. (Как поправиться?)
Проблема - недостаток массы тела.
MihaseverДата: Четверг, 12.12.2013, 23:24 | Сообщение # 11
Mihasever
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 2
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Хорошо все написано. Действительно, поправиться можно, и это сделать каждому удается по-своему (имею в виду количество сложностей при наборе веса). Питание должно быть более каллорийное и кратность его должна увеличиваться. В то же время оно должно быть здоровым. Не надо закидывать в себя фаст-фуды. Результат в таком случае вряд ли вас обрадует. Можно еще к питанию добавить занятия спортом, это только ускорит процесс.

Добавлено (12.12.2013, 21:24)
---------------------------------------------
Хорошо все написано. Действительно, поправиться можно, и это сделать каждому удается по-своему (имею в виду количество сложностей при наборе веса). Питание должно быть более каллорийное и кратность его должна увеличиваться. В то же время оно должно быть здоровым. Не надо закидывать в себя фаст-фуды. Результат в таком случае вряд ли вас обрадует. Можно еще к питанию добавить занятия спортом, это только ускорит процесс.

 
 
AkciumДата: Суббота, 22.02.2014, 14:02 | Сообщение # 12
Akcium
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Набрать массу без жира возможно поверьте. Просто для этого действительно надо очень много есть, например на личном опыте знаю как с помощью риса набрать качественную массу, ел я около 1,5 кг вареного риса в день, утром и днём, к вечеру ел белковую пищу и по утрам бегал 30мин,чтобы не было отложения жира и знаете результат получилось впечатляющий
 
 
ФОРУМ "НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ" » Здоровье и красота » Диеты для похудения » Проблема - недостаток массы тела. (Как поправиться?)
Страница 2 из 2«12
Поиск: