Форма входа

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
ФОРУМ "НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ" » Здоровье и красота » Здоровое питание » Правильное питание при гипертонии (Помогает ли оно справиться с давлением?)
Правильное питание при гипертонии
SemenДата: Пятница, 21.06.2013, 19:39 | Сообщение # 1
Semen
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта!

Эту тему попросила меня написать сюда моя мама. Дело в том, что у мамы есть подруга, которая очень давно уже страдает гипертонией. Все что ее спасает - это таблетки, причем пьет она их чуть ли не горстями, а эффект от них непродолжительный.

Подруга мамина - очень тучная женщина, за питанием особо не следит, частенько переедает. Мама уверена, что если скорректировать ее питание (например, путем уменьшения потребления соли, кофеина, жирных продуктов и сахара), то можно этим добиться сокращения количества принимаемых лекарств, а то и полной их отмены.

Подруга конечно же маме не верит, собирается уже помирать!, так как надоели ей эти мучения с давлением. Видно, что человек потерял всякую надежду на излечение, хотя болезнь то не самая страшная, ведь очень многие люди у нас в стране имеют такой диагноз.

Прошу ответить людей, которые сталкивались или до сих пор сталкиваются с такой проблемой.Как вы смогли победить давление?

Какие есть народные средства для борьбы с давлением? Каким же все таки должно быть правильное питание при гипертонии? Быть может, мамина подруга прочитает ваши отзывы и наконец-то поймет, что с гипертонией можно жить. Заранее спасибо за отзывы и поддержку!
 
 
GALAДата: Понедельник, 01.07.2013, 18:13 | Сообщение # 2
GALA
Группа: ViP Пользователи
Сообщений: 327
Репутация: 1
Замечания: 0%
Статус: Отошел
У моей мамы была такая проблема три года назад. Поднималось высокое давление, болели суставы, ходила к врачу, та ей только добавляла таблетки. Тогда мама решила обязательно похудеть и стала питаться по системе Миркина. Ей удалось за 3 месяца похудеть на 20 кг и по мере уменьшения веса стали проходить болезни. Давление нормализовалось и таблетки мама употребляет редко. Советую подруге вашей мамы не умирать, это всегда успеть можно сделать, а взяться за себя и свое здоровье собственными руками.
 
 
am7849Дата: Воскресенье, 24.11.2013, 04:08 | Сообщение # 3
am7849
Группа: Пользователи
Сообщений: 225
Репутация: 2
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Несмотря на не очень большой возраст, давно уже страдаю приступами высокого давления. Сначала не верил, а потом проверил, и убедился на собственном опыте, что элементарное снижение потребления соли привело к значительному снижению давления, да и вес я тоже конкретно потерял.
 
 
mms1957Дата: Суббота, 30.11.2013, 17:06 | Сообщение # 4
mms1957
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Один из факторов, влияющихна развитие гипертонии, это повышенный холестерин и, как следствие, плохие
сосуды. Необходимо исключить из рациона жирную пищу.  Бутерброды с колбасой и сыром забыть. Там и
жир, и соль. Сладкое и мучное тоже враги сосудов. Красное мясо (говядину,
свинину) заменить птицей и рыбой. Больше фруктов и овощей. Обязательно
двигаться, но без фанатизма, избегая чрезмерных нагрузок. В общем, здоровый,
разумный образ жизни. Гипертония не излечима, но качество жизни можно улучшить.
 
 
Вишня2635Дата: Пятница, 03.01.2014, 14:33 | Сообщение # 5
Вишня2635
Группа: ViP Пользователи
Сообщений: 554
Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Цитата mms1957 ()
Необходимо исключить из рациона жирную пищу.

Жирную пищу из рациона исключать полностью нельзя, да это и сложно осуществимо на практике. Организму необходимы и животные, и растительные жиры, вторых должно быть больше в процентном соотношении.
Цитата mms1957 ()
Бутерброды с колбасой и сыром забыть.
Насчет колбасы - соглашусь, ее и абсолютно здоровым людям лучше не употреблять. А сыр есть можно, просто не в огромных количествах, 2-3 ломтика в день не повредят.

Добавлено (03.01.2014, 12:33)
---------------------------------------------

Цитата Semen ()
Все что ее спасает - это таблетки, причем пьет она их чуть ли не горстями, а эффект от них непродолжительный. Подруга мамина - очень тучная женщина, за питанием особо не следит, частенько переедает

Принимать горстями таблетки - это не лучший выход. Хотя, если давление повышается до угрожающих значений, его необходимо снижать при помощи препаратов, во избежание кровоизлияния в мозг. 
Если женщина очень тучная, конечно же, ей нужно приложить все усилия для уменьшения веса, иначе ее болезнь будет только усугубляться.
 
 
ГуруДата: Четверг, 16.01.2014, 17:42 | Сообщение # 6
Гуру
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
При гипертонии полезны орехи, каши, рыба, овощи. Важно знать и нежелательные, даже вредные продукты: сладости в любом их проявлении кроме горького шоколада ( в ограниченном количестве), майонез, кетчуп, любые жареные и соленые блюда. 
Желательно питаться чаще, но небольшими порциями, иначе организм можно "перегрузить" и давление повысится.
 
 
sergey6079Дата: Суббота, 08.02.2014, 01:08 | Сообщение # 7
sergey6079
Группа: ViP Пользователи
Сообщений: 49
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Гипертония-это не только болезнь сердца,но и сосудов.Правильное питание и здоровый образ жизни это залог успеха.Правильно если мы целый день сидим дома,или едим на ночь,то не чего доброго мы не увидим.Люди не всегда задумываются над их рационом питания.Многие продукты нам вредят.Нельзя есть жирную однообразную пищу.В рационе должно быть много фруктов,сухофруктов,ягод и овощей.На собственном опыте убедился,когда часто болело сердце.Ел много зеленых дачных яблок,именно с дачи,а не с магазина.Почти весь сезон их  употреблял до самой осени.Не поверите,забыл в какой стороне сердце и давление стало в норме.Еще хорошо помогают сухофрукты,орехи и бананы.Но про зеленые яблоки не забывайте,мой вам совет.Здоровья и Удачи Вам!
 
 
ser200600Дата: Среда, 12.02.2014, 02:36 | Сообщение # 8
ser200600
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Как мы знаем гипертония это болезнь сердца, причиной которой есть свужение сосудов.В свою очередь причиной сужения сосудов почти у всех случеях есть употребление жирной пищи, с большим количеством холестерина.Жир оседает на стенках сосудов и они стают уже. Чтобы избежать гипертонии нужно уменьшить к минимуму употребление жирной пищи.
 
 
Николай72Дата: Среда, 12.02.2014, 20:04 | Сообщение # 9
Николай72
Группа: Писатель
Сообщений: 249
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
От жирной и калорийной пищи страдает весь наш организм и печень и сердце и желудок. Так что нужно отказаться от всего жирного, мучного, сладкого, кофе , или значительно ограничить их потребление.Самочувствие сразу же улучшится. Но препараты, которые прописаны доктором принимать все-же придется.
 
 
Диана1469Дата: Среда, 12.02.2014, 20:34 | Сообщение # 10
Диана1469
Группа: ViP Пользователи
Сообщений: 289
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Отошел
Конечно, желательно немного сбавить вес. Для понижения давления используют лимоны и чеснок - такое вот экстравагантное сочетание. Лимоны натощак способствуют и похудения. Очень хорошо пить свекольный сок. Здесь на форуме про него писали отдельную тему.
 
 
ФОРУМ "НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ" » Здоровье и красота » Здоровое питание » Правильное питание при гипертонии (Помогает ли оно справиться с давлением?)
Страница 1 из 212»
Поиск: