Главная » Лента Вопросов / ответов » Здоровье

Почему у беременных болит поясница
26.11.2013, 03:21
Вопрос пользователя:
Всем добрый день. Меня волнует вопрос: «Почему у беременных болит поясница?» Нахожусь в интересном положении уже шестой месяц. Поначалу  меня вообще ничего не беспокоило, болеть спина начала в середине беременности и продолжает болеть до сих пор. Боль распространяется от поясницы по всей спине. Иногда боль не сильная, терпеть можно, а иногда уж очень болит, просто место себе не нахожу.  Возможно ли, как-нибудь облегчить боли или надо терпеть до родов?


Лучший ответ на вопрос: "Почему у беременных болит поясница":
 «Почему у беременных болит поясница?» такой вопрос не обходит стороной многих будущих мамочек. Если говорить о лечения, то первым делом надо придерживаться диеты, обогащенной кальцием. Надо активно кушать рыбу, молочные продукты, зелень, мясо,  орехи. Не надо провоцировать боль в пояснице резкими движениями, и лучше спать на ортопедическом матрасе, избегайте ношения обуви на высоком каблуке. Аква-аэробика,  легкие физические упражнения и плавание также помогут преодолеть  боли в спине.

        

Многие аптечные мази содержат спирт, который может повредить плод. Лучший выход для беременной - отсутствие физических нагрузок и покой. Также нельзя во время обострения применять массаж.

Эффективное народное средство - компресс из чеснока. Чеснок смешайте с соком лимона и этой смесью смочите хлопчатобумажную салфетку. Приложите компресс на двадцать минут. Через некоторое время вам обязательно станет легче, повторяйте процедуру регулярно.


Редактор: barsuk | | Теги: поясница, беременных, совет, ответ, Почему, Болит
Просмотров: 552
Всего ответов: 3
avatar
1 NinaRaz • 04:57, 20.01.2014
Ну что за вопрос? Как это почему? Да потому что вес изменяется, совсем другой он становится для костей и для позвоночника. Возрастает напряжение, изменяются всякие физиологические процессы внутри организма. Конечно неприятно это все со спиной, да и со всем остальным, но существуют различные упражнения для беременных. Лучше всего, если их выполнять. Говорят что не нужно напрягаться, а я думаю что нуждно, но правильно. И может быть от этого не будет таких болей, да и всеобщее состояние организма улучшится. А насчет диеты вы правы.
avatar
2 asus_13 • 03:19, 30.01.2014
Вероятнее всего что самый полный и самый понятный ответ на данный вопрос можно получить у вашего лечешего врача,у которого вы обследуетесь.Обычно поясница у беременных женщин болит из за появления плода,и как следствие увеличения веса самой рожаница.Давление на пояницу усиливается и вы чувствуете боль и дискомфорт.
avatar
3 Лампочка • 02:17, 31.01.2014
И еще, кроме увеличения веса, надо понимать, ГДЕ этот вес располагается. У обычного человека центр тяжести находится на поясничном отделе позвоночника, а если на животе "выросло" 10 кг., то центр тяжести смещается выше по позвоночнику, ближе к области лопаток. Позвоночник опирается на мышцы, которые от таких перегрузок болят.
avatar
  • Отправить