Главная » Лента Вопросов / ответов » Здоровье |
Почему у беременных болит поясница
26.11.2013, 03:21 | |||
Вопрос пользователя: Всем добрый день. Меня волнует вопрос: «Почему у беременных болит поясница?» Нахожусь в интересном положении уже шестой месяц. Поначалу меня вообще ничего не беспокоило, болеть спина начала в середине беременности и продолжает болеть до сих пор. Боль распространяется от поясницы по всей спине. Иногда боль не сильная, терпеть можно, а иногда уж очень болит, просто место себе не нахожу. Возможно ли, как-нибудь облегчить боли или надо терпеть до родов? Лучший ответ на вопрос: "Почему у беременных болит поясница": «Почему у беременных болит поясница?» такой вопрос не обходит стороной многих будущих мамочек. Если говорить о лечения, то первым делом надо придерживаться диеты, обогащенной кальцием. Надо активно кушать рыбу, молочные продукты, зелень, мясо, орехи. Не надо провоцировать боль в пояснице резкими движениями, и лучше спать на ортопедическом матрасе, избегайте ношения обуви на высоком каблуке. Аква-аэробика, легкие физические упражнения и плавание также помогут преодолеть боли в спине.
Многие аптечные мази содержат спирт, который может повредить плод. Лучший выход для беременной - отсутствие физических нагрузок и покой. Также нельзя во время обострения применять массаж. Эффективное народное средство - компресс из чеснока. Чеснок смешайте с соком лимона и этой смесью смочите хлопчатобумажную салфетку. Приложите компресс на двадцать минут. Через некоторое время вам обязательно станет легче, повторяйте процедуру регулярно. | |||
Редактор: barsuk |
| Теги: | |||
Просмотров: 744 |
Всего ответов: 3 | |
| |