Главная » Лента Вопросов / ответов » Модерация

Почему перед месячными хочется есть?
17.01.2014, 05:07
Вопрос пользователя:
Я все чаще замечаю, что незадолго до начала месячных у меня просыпается просто волчий аппетит: я могу без разбора уничтожить все, что найду, а потом жалею об этом, когда набираю пару лишних килограммов. Так вот, "красные дни" опять на носу, а получить пару новых складок я не горю желанием, поэтому хорошо было бы разобраться, почему перед месячными хочется есть? Выручайте, дайте ответ на вопрос!


Лучший ответ на вопрос: "Почему перед месячными хочется есть?":
Как мне кажется, ни для кого не секрет, что "активное" проявление аппетита перед началом цикла - это вполне естественное состояние для всех представительниц прекрасного пола.

Причина же возникновения столь внезапной "страсти" ко всему вкусненькому проста: все дело в особом женском гормоне - эстрогене, который является естественным стимулятором хорошего самочувствия и настроения.

Так вот, перед началом месячных количество этого гормона находится на самом минимальном уровне, в результате чего организм для поднятия настроя может потребовать найти для эстрогена заменитель, скажем, что - нибудь сладенькое наподобие шоколадной конфеты или сладкой булочки.

Именно поэтому если Вы действительно хотите сохранить фигуру, немедленно замените в своем рационе все сладости на полезные и доступные фрукты типа яблок, груш, апельсинов. Также я рекомендую почаще употреблять в пищу курагу, изюм и такие продукты, как гречка и овес - они помогут очистить организм.

Надеюсь, что смогла Вам помочь! Всего хорошего!

Редактор: broudi_1964 | | Теги: есть?, перед, хочется, Почему, месячными
Просмотров: 424
Всего ответов: 2
avatar
1 Зульфия • 11:27, 20.01.2014
Совсем недавно прочитала мнение по этому поводу, с которым согласна: природой заложено так, что женский организм начинает готовится к беременности с момента овуляции, в том числе начинает "заготавливать" запасы на возможную беременность, задерживает воду. Поэтому набор веса в 1-2 кг. к концу менструального цикла находится в пределах нормы. Как правило он сбрасывается в первые дни месячных.
avatar
2 Любовь • 16:08, 01.02.2014
А нельзя просто попробовать себя контролировать ? Вам , что станет легче от того , что Вы узнаете какой процесс в организме отвечает за чувство голода перед критическими днями ? Я так не думаю. Этот период страшного голода длится всего пару дней . Тем мы и отличаемся от животных , что можем себя контралировать . Либо в эти дни занимайтесь спортом
Источник:
avatar
  • Отправить