Главная » Лента Вопросов / ответов » Красота

Танцы или фитнес что лучше?
05.11.2013, 16:16
Вопрос пользователя:
Возраст у меня уже не тот, чтобы гнаться за идеальной фигурой, но все - таки хочется иногда порадовать внешним видом не только саму себя, но и своих родных, близких. Очень долго я искала подходящую мне методику для похудения, но так и не смогла выбрать в итоге, танцы или фитнес что лучше?  Помогите, пожалуйста, сделать выбор, взвесить все "плюсы" и "минусы" каждого способа!


Лучший ответ на вопрос: "Танцы или фитнес что лучше?":
На самом деле выбирать, какой метод похудения лучше, всегда очень сложно, ведь все зависит от физиологических особенностей человека и его предрасположения. Однако, я все - таки постараюсь немного Вам помочь:

Главное предназначение фитнеса - это в первую очередь телесное оздоровление. Ряд его упражнений зачастую может показаться обывателю очень напрягающим и скучным, что может спровоцировать моральное недомогание. В плане же сжигания лишних килограммов фитнес занимает на сегодняшний день одну из лидирующих позиций.

Занятие танцами - это уникальное комбо из физических нагрузок и духовного оздоровления. Невозможно передать ощущение достижения цели вперемешку с бурными эмоциями и адреналином. В общем, если Вы хотите провести время весело и с пользой, танцы - это Ваше. Однако, эффект устранения отложений при танцах будет не так заметен, как после фитнеса, так что...

...решать, что Вам действительно необходимо, как ни крути, придется самостоятельно!

В любом случае, я в Вас верю! Удачи в достижении цели!

Редактор: broudi_1964 | | Теги: или, Что, танцы, лучше?, фитнес
Просмотров: 1394
Всего ответов: 10
avatar
1 Игорь • 06:02, 06.11.2013
На самом деле однозначно сказать что лучше не возможно.Каждый человек выбирает что ему больше по душе.Одни просто хотят красиво танцевать,другие же хотят просто хорошо выглядеть.В одном и другом случае,это все равно полезно для вашего здоровья.Занимаясь танцами,вы вы будете выглядеть не хуже людей,которые занимаются фитнесом.
avatar
2 Sonja • 19:01, 06.11.2013
лучшего нет_) лучше все и по понемножку) я сама по себе пухлая) по вторникам и четвергам у меня фит нес а в остальные дни я бегаю по вечерам) танцами увы не увлекаюсь) мне кажется что танцы это не выход чтоб похудеть
avatar
3 Win_Tetta • 15:02, 19.11.2013
Для того чтобы привести фигуру в порядок лучше всего в первую очередь не танцы, не фитнес, а правильное питание. Это ключ. И только потом уже идут физические нагрузки. Под правильным питанием я подразумеваю не всякие диеты типа "ешь йогурт раз в день", а нормальный полноценный рацион, с нужными витаминами, которые, кстати, еще улучшат кожу, кости, волосы, ногти и т.д.
Я же лично для себя выбрала танцы. Почему? Во первых, это учит красиво двигаться, во вторых, как-то невольно растет самооценка, в третьих, полезно для здоровья и в четвертых , можно порадовать любимого человека стриптизом, если выберете откровенный танец.
К тому же это затягивает. Особенно тогда, когда что-то начинает получаться. Тогда уже думаешь не о лишнем весе, а о том, какое бы движение выучить, под какую музыку бы танцевать.
avatar
4 Алексей • 01:04, 20.11.2013
Верно было отмечено, что все зависит от физиологических особенностей человека и его предрасположения. Каждый сам решает, что им выбирать, и что лучше для них. На мой взгляд, лучше сначала форму свою подтянуть т.е. занять фитнесом, а потом уже и в танцы податься.
avatar
5 Марина • 23:20, 21.11.2013
А разве нельзя совмещать фитнес и танцы? Или это будет большой нагрузкой? Мне по душе и фитнес и танцы, особенно в свободное время! Танцы хороши для талии как я знаю. а фитнесом можно сделать все остальное, где-то что-то подтянуть, где-то, что-то накачать! Думаю и то и другое не навредит!
avatar
6 КОВИНТ • 17:49, 17.01.2014
Мне кажется лучше всего танцы.Для мужчин лучше брейк данс он укрепляет мышцы.Ну а для женщин танец живота вот вам и фитнес за одно.
Ну а если хотите похудеть лучше всего идти на фитнес.у меня подруга ходит на фитнес да не одна а еще туда своих поджруг привела.
avatar
7 fly-walker • 06:48, 28.01.2014
Фитнес - это все-таки спортивный комплекс упражнений для физической подготовки человека. Это образ жизни, который позволяет человеку вести здоровый образ жизни. Танцы-тоже неплохо, но я бы выбрала фитнес.
avatar
8 Vasya • 22:40, 29.01.2014
А я считаю что для каждого человека по разному, одни просто жить не могут без танцев, они вкладывают в них всю душу, некоторые отдают этому занятию всю жизнь.
другие просто не могут дождаться когда настанет время что бы побежать в спортзал и расслабится, так что каждому свое и тут можно спорить бесконечно
avatar
9 Знаток • 21:27, 03.02.2014
Скорее всего танцы.. Потому что в танце вы научитесь красиво двигаться и по сути это тот же самый фитнес, ведь вы постоянно энергично двигаетесь:) мой выбор танцы а вы уже сами решайте)
avatar
10 Николай • 17:05, 27.02.2014
Привет. На самом деле фитнес, танцы или аэробика - это своеобразный "обман зрения". Надо всего лишь - поменьше кушать, то есть следить за своим рационом надо внимательней. Другое дело что Вы, как Вы изволили сказать, уже в определённом возрасте и тут вопрос стает ещё острей, надо не только подбирать правильные продукты питания, а ещё и учитывать "весовую" (вековую) категорию. Удачи в ваших начинания.
avatar
  • Отправить