Главная » Лента Вопросов / ответов » Красота

Можно похудеть в бане?
02.11.2013, 15:25
Вопрос пользователя:
Давно хотела заняться своим внешним видом и сбросить парочку лишних килограммов, но времени на спорт и сил на соблюдение диеты, честно говоря, не хватает, но при этом я регулярно посещаю баню. Недавно где - то вычитала, что с ее помощью можно похудеть, совместив, как говорится, приятное с полезным, но сомнения остались: можно похудеть в бане? Помогите разобраться, правда вcе это или миф?!


Лучший ответ на вопрос: "Можно похудеть в бане?":
Вопрос неоднозначный, но постараюсь ответить Вам как можно проще и понятнее. Похудеть при помощи бани на самом деле можно, ведь не зря многие спортсмены иногда проводят в парилке по несколько часов подряд, чтобы привести себя в форму. Однако, для того, чтобы получить результат от похода в баню, необходимо за раз провести среди горячей воды и пара не менее 40 минут.

Но вот незадача: даже при таком раскладе лишние килограммы, если они и уйдут, то уйдут только "визуально", ведь в бане из организма выходит по большей степени лишь вода, но никак не жир. Именно потому такое "похудение" будет скорее всего недолгим, особенно если Вы перестанете посещать баню регулярно - так вода вернется в организм. Всвязи с этим для достижения реальных результатов я все - таки рекомендую Вам хотя бы немного времени уделить самому элементарному фитнесу или же, если Вы являетесь человеком верующим, наряду с походами в баню постоянно читать заговор чтоб похудеть.

Смотрите на вещи реально и делайте так, как считаете нужным! Удачи!

Редактор: broudi_1964 | | Теги: можно, бане?, похудеть
Просмотров: 539
Всего ответов: 4
avatar
1 Алекс Крокс • 14:05, 19.11.2013
Смысл в похудении в бане присутствует. Но те сброшенные килограммы, очень лекго возвращаются к Вам, потому как организм привык получать от Вас все и по первому требованию, то есть если Вы не ограничите его в приемах пищи то и результата с понизившимся и фиксированным весом не будет. Да и баню Вы посещаете 1 раз в неделю, и сбросить за такое посещение можете максимум 1-1.5 кг. а вес набираете в течении всей недели.
avatar
2 Brian_Tracy • 21:09, 19.11.2013
Не уверен я, что за 40 минут в таких условиях из организма будет выходить только вода, так как при такой температуре жиры в любом случае буду сжигаться. Возможно их сгорает слишком мало, для того чтобы это можно было назвать похудением, но все же не только вода...
avatar
3 Алена • 20:21, 01.02.2014
Если только в баню ходить и ни чего больше не делать , и при этом есть все подряд , то , я думаю , маловато будет . Нужно все в комплексе делать и тогда будет хороший результат. Правильно питаться , заниматься спортом , и раз в неделю ходить в баню - будите обладательницей лучшей фигуры!
avatar
4 Алекс • 23:38, 01.02.2014
Конечно же поход в баню поможет скинуть немного лишнего веса, но если только на это и надеяться то вряд ли это принесет желанный результат в кратчайшие сроки. Поэтому Вам рекомендую все же найти время для занятий спортом и набраться терпения для того что бы сесть на диету! Тогда думаю результаты Вас обрадуют!
avatar
  • Отправить