Главная » Лента Вопросов / ответов » Красота

Как часто можно делать массаж?
04.11.2013, 14:03
Вопрос пользователя:
Я уже несколько лет работаю в офисе так сказать в "сидячем режиме", и потому из - за больших нагрузок на спину в течении рабочего дня массаж давно уже вошел у меня в ежедневную привычку. Однако, в последнее время я стала задумываться: а как часто можно делать массаж? Не навредит ли он мне в таких количествах? Помогите, пожалуйста, разобраться с этим вопросом!


Лучший ответ на вопрос: "Как часто можно делать массаж?":
Поспешу Вас обрадовать: по сути дела, ничего плохого в том, что Вы делаете, нет, хотя такого понятия, как ежедневный массаж, в принципе вообще не существует. Дело в том, что массаж считается исконно лечебной процедурой, и потому в большинстве случаев он должен состоять из курсов, между которыми необходим определенный перерыв. Все это Вам расскажет как любой массажист, так и любой ортопед, консультация которого для Вас, кстати, тоже лишней не будет.

По идее, курс массажа составляет от 10 до 15 процедур, и лишь при огромном желании его можно растянуть максимум до 25, но после этого обязательно сделать перерыв длительностью от 3 до 4 дней. Что же касается перерыва непосредственно между сеансами внутри одного курса, то длительный интервал между ними просто нецелесообразен - так теряется весь лечебный эффект массажа, и он, напротив, может навредить, например, спровоцировать неприятный телу зуд. Максимум в течении одного курса массаж можно делать по схеме "через день", но не реже. 

Делайте все по уму и будьте здоровы!

Редактор: broudi_1964 | | Теги: можно, часто, делать, массаж?, как
Просмотров: 500
Всего ответов: 3
avatar
1 Алекс Крокс • 12:30, 19.11.2013
Если это Расслабляющий массаж то делая его каждую день , Вы не принесете никакого вреда своему организму. Если это лечебный массаж с элементами вправления позвонков и межпозвоночных дисков то он строго регламентирован комплексом в основном из 10 массажей. И в случае если это антицелюлитный массаж то в связи с возникновением воспалений кожного покрова его рекомендую делать не более 3 раз в неделю.
avatar
2 Yunna • 23:26, 19.11.2013
Скорее соглашусь с Алекс Крокс. Массаж бывает разный и не только лечебный.

А вот автор ответа, думаю, что-то напутал по поводу зуда. Как перерыв может спровоцировать зуд? Хотелось бы подробных пояснений с точки зрения физиологии. Как правило массаж делают с какими-нибудь кремами или мазями, вот как раз они-то и могут вызвать раздражение.
avatar
3 Алекс • 23:25, 01.02.2014
Вреда организму от массажа не будет. По крайней мере, от обыкновенного расслабляющего без применения различных мазей/кремов/масел. Если хотите пробовать подобные вещи - внимательно читайте составы и правила применения. Если не имеете каких-либо редких заболеваний, индивидуальных особенностей то эта приятная процедура не принесет Вам вреда. А лучше - доверьте дело специалистам! :)
avatar
  • Отправить