Главная » Лента Вопросов / ответов » Красота

Что лучше тренажеры или фитнес?
05.11.2013, 19:18
Вопрос пользователя:
После того, как муж стал "ласково" называть меня пышечкой, я твердо решила заняться собой, ведь крайне неприятно слышать от любимого человека подобные вещи, пусть и сказанные лишь в шутку. Все подруги наперебой советовали мне различные диеты, но я решила пойти по пути спорта, только вот пока так и не определилась: что лучше тренажеры или фитнес? Выскажите все свои "за" и "против", помогите определиться!


Лучший ответ на вопрос: "Что лучше тренажеры или фитнес?":
Разумеется, Ваше стремление измениться ради родного человека очень похвально! К тому же, Вы абсолютно правильно поступили, когда отказались от диет. А вот в вопросе, какой метод - тренажерный зал или фитнес - выбрать, могу подсказать следующее:

  • Занятия на различных тренажерах требуют большого терпения и силы воли - для девушки не так - то просто порой бывает освоить подобную "технику". Тренажеры будут полезны в случае, если Вы хотите не только избавиться от лишних отложений, но еще и нарастить мышечную массу, придать телу рельефности.

  • Фитнесу, если решите им заняться, тоже нужно уделять много сил и времени, однако, в отличие от занятий на тренажерах, подобные тренировки выматывают в меру допустимого. Фитнес способствует прямому сжиганию жировой ткани, редко "обрабатывая" еще и мышцы.

Вывод напрашивается сам собой: различия между методами незначительны, потому выбирать только Вам! Определитесь, чего именно хотите, и идите навстречу семейному счастью!

Здоровья Вам и удачи!

Редактор: broudi_1964 | | Теги: фитнес?, или, Что, тренажеры, лучше
Просмотров: 525
Всего ответов: 3
avatar
1 YU_V • 14:58, 19.11.2013
Вопрос конечно очень интересный, все зависит от того, что лично вам больше подходит. Лично для меня заниматься на тренажерах это мучительно скучно, мне больше подходят занятия фитнесом в группе, весело, с музыкой, с элементами спортивного танца. Что подходит вам выбирайте сами! Удачи в занятиях спортом!
avatar
2 mms1957 • 14:13, 20.11.2013
Для начала нужно все-таки подобрать диету. Не «голод-голод», а в плане правильного питания (уменьшить калорийность, соблюсти рекомендованные пропорции белки-жиры-углеводы). Фитнес придаст настроения, разовьет гибкость, растяжку. Уже затем подключить к процессу тренажеры, перед занятиями на которых можно разогреваться фитнесом.
avatar
3 halkus • 04:12, 02.02.2014
Лучше всего для достижения успеха комбинировать фитнес и тренажёры. это поможет развить мышцы и сбросить лишние килограммы. И как на заметку займитесь бегом лучше на воздухе это тоже поможет вам скинуть массу и укрепить мышцы а так-же много другого и полезного
avatar
  • Отправить